Riflessione Sportiva: quando la gente ti conosce …

Come avrete potuto notare, in questi giorni ho il pensiero fisso della “Stramilano di Domenica 06 Aprile” e stò anche vivendo le conseguenze al problema del ginocchio. Questo problema mi ha costretto ad un fermo allenamenti che non avevo previsto e dopo due giorni (ovvero ieri sera) mi son già rotto i suddetti. Ora vediamo un pò cosa è successo …

Allenamenti Pianificati

Dopo aver corso la stramilano ([Running] Stramilano 2008 - Traguardo tagliato!) posso pensare ai prossimi allenamenti mirati soprattutto sul nuoto visto che a fine Maggio avrò una staffetta di nuoto assieme ad altri miei amici. Io l’ho scritta e speriamo di riuscire a rispettarla. Unica cosa che mi preoccupa è di stare attento ad evitare l’overtraining che non è per nulla bello!

• Lunedì: Running o Mountain Bike
• Martedì: Nuoto libero o Nuoto Corso
• Mercoledì: Spinning
• Giovedì: Nuoto Corso
• Venerdì Pausa Pranzo: Nuoto Libero
• Venerdì Sera: Running o Mountain Bike
• Sabato: Bici da corsa o Mountain Bike
• Domenica: Bici da corsa o Mountain Bike (quello che non ho fatto sabato)

Detto questo, speriamo che vada tutto bene! Fatemi un in bocca al lupo … Ah, mi state chiedendo quando faccio il giorno di riposo? Il mercoledì a spinning … mi stò ancora chiedendo quale motivazione oltre l’abbonamento pagato mi spinge a continuare il corso e non credo di trovarne nemmeno impegnandomi a tutta … … …

[Sport] Come mai un week end totalmente fermo?

Mi è stato chiesto già diverse volte come mai lo scorso week end l’ho passato totalmente in maniera asportiva. Non ho nemmeno avuto le idee geniali di provare a fare una cavolata. Proprio in quei giorni avevo letto un interessante articolo dal titolo “pericolo sovrallenamento” ed evidentemente l’ho ignorato a pieno. Ok, ora la sintesi del perchè non ho fatto nulla …

[Riflessione] Sport: un buon istruttore è cattivo?

E’ da qualche mese che ho questa domanda in testa a seguito ad una discussione in pizzeria tra amici. Ieri sera invece le stessa situazione si è presentata in piscina durante il corso di nuoto. La nostra istruttrice del venerdì sera non c’era e così avevamo la ragazza che di solito fà il corso del quinto livello. Inizialmente ero un pò preoccupato, poi invece nel corso della lezione …

[Sport] Perchè lo fai?

L’altro pomeriggio stavo parlando tramite email con Francesca Sara Perna in merito allo sport ed ai contenuti del suo blog. E’ emerso che tratta gli sport da un punto di vista teorico. Così mi è venuto in mente di provare a scrivere un articolo (ovvero questo) sullo sport a livello personale. Il mio obbiettivo, sperando di riuscirsi, è di spiegare il perchè faccio questi sport. Pronti, partenza, via …

[Sport] Dilemma palestra: la scelta finale!

Vi ricordate il grande dilemma della scelta della palestra? Alla fine mi sono deciso, anche se la scelta alla fine è risultata molto più semplice del previsto …

[Sport] Dilemma palestra … quale scegliere? - Parte Due

Vi ricordate, qualche giorno fà, quando scrissi dell’indecisione sulla palestra? ([Sport] Dilemma palestra … quale scegliere?) Sappiate che la situazione si è leggermente complicata …

[Sport] Dilemma palestra … quale scegliere?

Ormai son due anni che frequento una palestra. Il primo anno ho fatto solo spinning, mentre il secondo ho provato anche a fare sala per rinforzare i muscoli delle gambe in vista della stagione ciclistica. Ed ora … che la curiosità si è introdotta … che stà succedendo? Amici di blog, lancio un S.O.S. a tutti voi amanti dello sport …

[Sport] Allenamenti prevedibili, ma quanto?

Era da agosto che volevo scrivere un post su questo tema specifico, ma non ho mai avuto occasione di farlo impegnandomi. In questi giorni di festa inutili, ciclisticamente parlando, ci ho pensato e così ho cominciato a scrivere …

[Riflessione] Cosa mi succede?

Ieri sera, mentre ero in palestra per lo spinning, mi è successa una cosa davvero stranissima: avevo le gambe in scioperto totale! Ero un cinema da vedere secondo me!  Questo fatto merita di esser messo sul blog come patrimonio del mio piccolo “diario” … certe “emozioni” ed “eventi” non capitano tutti i giorni. Peccato non avere un video da vedere … entrate, vi levo ogni, o quasi, curiosità