[BDC] Oh, ma da che parte?

Questa mattina, dopo davvero tanto tempo, mi sono trovato a pedalare con un mio amico che abita qua vicino a casa mia. Tralasciando la felicità di ritrovarmi con lui in quanto non ci vedevamo da un bel pezzo edi dettagli del giro vorrei raccontare due fatti che ci sono successi:

• Eravamo ad un incrocio. Dovevamo andare dritti. Dalla nostra sinistra vediamo arrivare un gruppo di ciclisti gigantesco. Lo prendiamo o no? Alla fine decidiamo di si. Superiamo i primi e vediamo che erano tutti stranieri. Abbiamo provato a chiedere dove andavano. Nessuno di loro parlava italiano. Alla fine abbiamo deciso di improvvisare un giro per i fatti nostri
• Eravamo nella fase di rientro. Rettilineo lungo. Davanti a noi una rotonda. Le possibilità erano destra, dritto e sinistra. Arriviamo sotto. Il mio amico piega secco a destra, io piego e ripiego per andare dritto. L’urlo di entrambe “ohhhh … dove ***** vai???” ci riportiamo alla rotonda e cosa scopriamo? Che la strada giusta era quella a sinistra! Ridendo cisiamo guardati e gli faccio: Io e te siamo proprio campioni di fuga e di volate … possiamo andare a vincere qualche tappa senza il minimo dubbio!

Ottimo, dopo questo posso salutarvi per oggi e dire che vado avanti a vedermi la crono finale del giro d’Italia!

[BDC] Un tratto …

Un tratto …

… dell’allenamento di Martedì pomeriggio
… dimenticato dal mondo.
… dove il solo pensiero è pedalare
… dove il solo pensiero è stare attenti ai “civili”
… dove il 50 sale senza farsi problemi ed anche volentieri
… dove la velocità in allenamento sale
… dove può superare anche i 40Km/h
… dove dai tutto te stesso
… con molte curve ma con una visuale ottima
… con due curve secche molto ravvicinate
… con il sole in fronte
… dove la curva migliore la si fà stando contro mano
… dove anche nell’altro senso la curva migliore la si fà stando contro mano
… dove sono arrivato troppo lungo
… dove ho visto uno arrivare in senso opposto contro mano
… dove non sono stato visto
… ed un istante dove ci siamo “scambiati” le corsie
… una curva e pochi metri
… che poteva essere l’ultimo per entrambe se non mi fossi accorto di lui

[BDC] Piccolina, che hai?

Caro diario,

questa è la pagina di “non-ciclismo” che ho scritto il 23 Aprile 2008. Era uno dei primi allenamenti post lavoro ed ero tutto felice. Prendo la mia Sally e partiamo via. Dopo i primi 6Km qualcosa non andava. La sentivo troppo nervosa, agitata e non mi faceva piacere. Ho provato a calmarla e dirle di fare la brava ma nulla da fare. Si è innervosita ulteriormente. Non riuscivo a farmi sentire in nessun modo. Ho provato a prenderla agilmente, ho provato a prenderla dura ma nulla lei sempre distaccata. Posso capire che si è offesa perchè l’ho trascurata a causa del ginocchio ma cavolo così è troppo. Però è proprio vero, siamo una bella coppia io e lei! Sempre assieme in ogni situazione, discutiamo, litighiamo e tanto altro. Che emozione … non trovate? Poi in quella situazione era paragonabile ad una ragazza “in quei giorni” in quanto non voleva sentire ragioni. Vabbè, le voglio tanto bene lo stesso

[BDC] Lottare per quel metro

Questo post nasce da una riflessione sviluppata in un post allenamento di qualche settimana fà assieme all’amico Guslo, la guslo-omina ed il guslo-omina-brother in quel della svizzera. Durante questa stagione, vuoi meteo o altri impegni, ho avuto modo di fare pochissima montagna e questo mi spiace davvero tanto. Tra i diversi allenamenti mi sentivo veramente in forma quella domenica anche se ero consapevole che sarei tornato a casa con qualche bastonata in salita. Il giro e la svizzera sono davvero stupendi. Da fare un pensiero per andarci a vivere. NeXuS non odiarmi, ma la svizzera è meglio della corea

[BDC] Sei lì, quando …

Premessa: Quanto segue non è solo frutto della mia fantasia. E’ ciò che ho vissuto nell’allenamento del 16/04/2008 in bici da corsa. Sono stati attimi bellissimi ed ho deciso di farli passare “fotogramma per fotogramma” davanti ai miei occhi e cercare di scrivere quello che mente e cuore mi dicevano. Vi consiglio davvero la lettura, è molto bello! O almeno, a me piace visto che ho anche il ricordo dell’adrenalina in circolo in quella situazione. Buona lettura

[BDC] Insulti liberi a nastro … ma porca putta … !

Caro diario,

non ci credo! Mi stanno girando le suddette che nemmeno te lo immagini! L’anno scorso sono stato rapito dagli amici senza possibilità di scelta per andare in un pallosissimo centro commerciale. Oggi ero a casa ed ho avuto altro da fare e poi sono andato via. Non hai la minima idea di quanto mi stanno girando le suddette. Hai idea di cosa è successo? No? Te lo dico io … mi sono perso la Parigi-Roubaix e ciò non è bello! Ma porca putttttttaaaa ….. naaaaaaaaaaa!

Allenamenti Pianificati

Dopo aver corso la stramilano ([Running] Stramilano 2008 - Traguardo tagliato!) posso pensare ai prossimi allenamenti mirati soprattutto sul nuoto visto che a fine Maggio avrò una staffetta di nuoto assieme ad altri miei amici. Io l’ho scritta e speriamo di riuscire a rispettarla. Unica cosa che mi preoccupa è di stare attento ad evitare l’overtraining che non è per nulla bello!

• Lunedì: Running o Mountain Bike
• Martedì: Nuoto libero o Nuoto Corso
• Mercoledì: Spinning
• Giovedì: Nuoto Corso
• Venerdì Pausa Pranzo: Nuoto Libero
• Venerdì Sera: Running o Mountain Bike
• Sabato: Bici da corsa o Mountain Bike
• Domenica: Bici da corsa o Mountain Bike (quello che non ho fatto sabato)

Detto questo, speriamo che vada tutto bene! Fatemi un in bocca al lupo … Ah, mi state chiedendo quando faccio il giorno di riposo? Il mercoledì a spinning … mi stò ancora chiedendo quale motivazione oltre l’abbonamento pagato mi spinge a continuare il corso e non credo di trovarne nemmeno impegnandomi a tutta … … …

[Sport] Un fine settimana intenso

Ok, lo ammetto! E’ stato un bellissimo fine settimana dal punto di vista sportivo e su questo non si discute. Ora però ho le gambe a pezzi e sono devastato ho un sonno addosso che nemmeno vi immaginate. Cosa ho fatto? Ecco una sintesi:

• Venerdì: 12Km di running
• Sabato: 50Km di mountain bike
• Domenica: 60Km di bici da corsa e sappiate che sono davvero fiero di me stesso. Non credevo di essere migliorato così tanto! Ops, vi ho già svelato troppo!

Oggi riposo sarebbe da dire, vero? Errore … oggi si và a correre dopo il lavoro … i dettagli di sabato e domenica nei prossimi giorni. Ciao ciao e buon lunedì …

[BDC] Il giro del Lago d’Iseo

E’ da quasi una settimana che assieme ad altri ragazzi del forum di bici da corsa stavamo preparando questo allenamento. Un giro non propriamente corto ed indolore. La partenza e l’arrivo a Rovato. Il percorso? Costeggiare tutto il lago d’Iseo. Prima la sponda bergamasca e poi quella bresciana. Il dilemma era se fare questo allenamento sabato o domenica. Dopo aver visto i partecipanti, si è deciso di farlo sabato 16 febbraio 2008 con partenza alle 09:30 da Rovato.

[BDC] Il battesimo annuale della contrattura

Lo scorso anno ho chiuso la stagione ciclistica con una bellissima contrattura ([BDC] I vigneti visti dalla cima) che mi ha costretto ad un riposo quasi completo. Sabato, col primo allenamento sensato della stagione, ho dato il battesimo alle contratture. Che palle, non ci voleva. In compenso, come dico sempre, l’importante è ignorarle ed andare avanti a pedalare. Vediamo cosa è successo di preciso però …