[BDC] Gran Tour dei Vigneti - 10 Km all’arrivo

Quando una settimana fà ho scritto “[BDC] Gran Tour dei Vigneti” avevo detto che la parte migliore del racconto doveva ancora venire. In effetti è stato sofferto come parto visto i miei diversi impegni e la mancanza di un computer a casa su cui fare affidamento.

Arrivo all’ultimo GPM della giornata, comincio la discesa. Stavo bene, solo un pò accaldato. Non ero in crisi o altro. L’alimentazione l’ho dosata per bene ed anche l’idratazione. Mi sentivo come invincibile. Alla partenza mi ero “promesso” di stare sulle 4h di gara sapendo che le avrei sforate tranquillamente. Poco dopo lo scollinamento ho guardato il cronometro del mio garmin. Con una rapida stima, sapendo che era tutta in discesa, ho realizzato di riuscire a finirla in 3h 40m o poco meno. Non ci potevo credere. Così giù a tutta. Sally era libera, poteva scendere come meglio voleva.

I miei occhi vedono il cartello “10Km” ed il tempo stimato è stato confermato. Appena mi affianco al cartello la tragedia! Una fitta dall’inguine sinistro al ginocchio. Ho visto le stelle. Ho subito preso l’integratore che avevo con me e fortunatamente è subito entrato in circolo facendo il miracolo. Stavo massaggiando. Faceva sempre più male e nel frattempo pedalavo. Ad un certo punto una mano mi tocca la mia schiena. Non ho fatto a tempo a girarmi e mi sento dire: ti spingo un attimo, massaggia altrimenti non arrivi alla fine. Ringrazio e comincio. Il dolore passa, il fastidio resta e riesco a far girare le gambe nuovamente. Non sapevo chi fosse, mai visto in vita mia. Eppure lui era lì ad aiutarmi e questo mi ha fatto davvero felice.

Lo ringrazio nuovamente e gli dico che la gamba era sistemata. Mi guarda e mi dice di inserirmi nella sua scia: Entra, ti porto all’arrivo io! Non ci potevo credere. Entro in scia e gli dico: Grazie davvero, ma non credo di poterti reggere dei cambi ed aiutarti. La sua risposta è stata molto semplice: non li voglio, tranquillo!

Pedalando sino all’arrivo abbiamo fatto amicizia conoscendoci un attimo. Ad 1Km dalla fine uno strappetto. Ci alziamo insieme. Tengo la sua ruota per metà, poi il muscolo si fà sentire e devo mollarla. Lui sopra si volta e mi aspetta per ripartire assieme. Ci siamo, l’arrivo è lì davanti a noi.

Esco dalla sua scia, mi porto sulla sua sinistra. La mia mano destra molla il manubrio. La sua sinistra fà lo stesso. Un cinque viene battuto tra le nostre mani. Per essere onesto solo le falingi, ci siamo sfiorati.

Il tappeto di rilevamento era a pochi metri da noi. La mia mano sinistra frena. Perdo circa 1 o 2 metri. Aspetto di sentire il suo “beep” e poi passo io. Lo guardo: è giusto che passi te, te lo sei meritato!

E’ stata una bellissima esperienza. Col cuore pieno di felicità passiamo da “quel cinque mancato” ad una stretta di mano. Consegno il cheap e ritorno a salutarlo. E’ stato così gentile che mi ha accompagnato avanti sino a quasi alla macchina.

Guardando la classifica ho scoperto di aver perso 50 posizioni, ma penso che ho vissuto una vera e propria esperienza stupenda che probabilmente vale anche più di un podio!

GRAZIE DAVVERO!

[BDC] Gran Tour dei Vigneti

Domenica 22 giugno ho corso e partecipato al “Gran Tour Dei Vigneti” in quel di Casteggio in provincia di Pavia. Ho saputo di questa manifestazione da parte di un mio Amico e devo dire è stata davvero bello viverla! I percorsi erano due. La MedioFondo da 92Km e qualcosina (dislivello di 1575,6m)  e la GranFondo da 143Km. Ovviamente ho fatto la medio fondo. Non ho voglia di raccontare la gara step-by-step e quindi sintetizzo i punti migliori e più interessanti.

Tre piccole note prima di partire col racconto:

1. Voglio ringraziare l’organizzazione per la sua disponibilità. Avendo deciso di iscrivermi all’ultimo secondo le iscrizioni online erano già chiuse e telefonando agli organizzatori sono riuscito a fare tutto in pochissimo tempo e senza il minimo problema.
2. Seguirà nei prossimi giorni un racconto molto dettagliato di un tratto della gara che mi ha segnato in modo particolare. Tornate a seguire gli aggiornamenti
3. Ero il pettorale numero 570

Partenza: Una partenza di circa 800 ciclisti in massa è stata stupenda. Purtroppo qualche rallentamento si è sentito ogni tanto a causa di incroci o strettoie ma sono cose che capita. Ero a ruota del mio amico e ci sono stato sino a quasi alla prima salita. Poi per colpa di uno che si è messo tra la mia ruota e quella del mio amico rallentando l’ho persa e lì ho capito che da lì in poi erano c@##i miei sino alla fine.

Meteo: Era troppo calda come giornata ed il percorso non era per nulla all’ombra. Affrontare l’ultima salita col sole di mezzogiorno è stato un vero delirio.

Salite: Per essere uno che soffre le salite devo dire di averle fatte bene anche grazie al fatto che le loro pendenze non erano così proibitive.

• Costa Cavalieri > Lunghezza : 4,4 km / Dislivello: 270 m / Pendenza Media: 6,2%  / Pendenza Massima:8%
• Trebbiano > Lunghezza : 3,1 km / Dislivello: 200 m / Pendenza Media: 6,2% / Pendenza Massima:10%
• Costa Cavalieri > Lunghezza : 2,4 km / Dislivello: 140 m    / Pendenza Media: 5,8%    / Pendenza Massima:7%
• Passo Carmine > Lunghezza : 1,9 km / Dislivello: 80 m / Pendenza Media: 4,0% / Pendenza Massima:7%
• Montalto Pavese > Lunghezza : 5,3 km / Dislivello: 240 m / Pendenza Media: 4,3% / Pendenza Massima:8%

Idioti: Anche in questa occasione ho scoperto che la mamma degli idioti è sempre meno vergine. Perchè? Qualche idiota si è divertito a seminare puntine da disegno sul manto stradale e la gente forava. Un ragazzo mi ha affiancato e riferendosi a loro ha commentato bastardi … io gli ho espresso che certa gente dovrebbe solo morire di una morte molto lenta ed atroce …

Discese: Belle e non molto tecniche. Purtroppo, mi sembra la seconda discesa, mi sono cagato sotto nel farla. Il fondo era pessimo, stretta e piena di polvere e ghiaia che facevano sculare la bici alla grande rischiando di arrivare lungo o perderla in piega.

Ambientazione Percorso: Non conoscevo quelle zone ma devi dire che i paesaggi in cui si è svolta la manifestazione erano davvero belli. Poi non ho potuto guardarli del tutto bene perchè era meglio guardare la strada.

Ristori: Non mi era mai capitato di fare rifornimenti volanti in gare in bici da corsa. Non sò di preciso cosa contenessero i ristori. Posso solo dire che la velocità per dare l’acqua al volo era a tutta e non ho perso nulla nel fermarmi e prenderla. GRAZIE davvero!

Pasta Party: Mi è piaciuto davvero. Molto ben organizzato e molto abbondante. Il problema è che stavo male per il caldo e non sono riuscito a mandare giù nulla.

Emozioni: Come ho già scritto lunedì ([BDC] Emozioni su due ruote) ho ritrovato due miei amici che non vedevo da tempo e questo mi ha riempito il cuore di gioia

Classifica: Se vi stavate chiendendo la mia posizione in classifica eccola qua.

Twitter-Style #19

25 metri. Una scia. Una bracciata. Una spalla che non la pensa come la mente.

[BDC] I love trattore

PREMESSA: Quanto segue è successo durante l’allenamento serale di Martedì 14 Maggio e devo dire che è stato bellissimo anche se non rientra nel mio stile.

SITUAZIONE: Arrivato a casa dal lavoro ho visto due ragazzi che conosco rientrare dal loro allenamento in bici da corsa e ci siamo fermati per i saluti. Tra le cose che mi hanno raccontato del loro giro il fattore vento ha assunto una rilevanza notevole.

PARTENZA: Preso atto del vento sono partito lo stesso per il mio solito giro d’allenamento. A questo punto ho dovuto rendermi realmente conto di quanto fosse questo vento. La sua presenza nella mia zona non è una novità e quindi il fatto non mi stupiva al momento del racconto. Quando l’ho trovato faccia a faccia la situazione è cambiata. Mentre stringevo i denti per tenere una velocità decente ho visto poco più avanti di me un qualcosa di stupefacente. Cosa? Un trattore bello grosso usciva da una cascina ed andava nella mia stessa direzione. Ho pedalato come un disperato e sono riuscito a mettermi dietro. Non mi sembrava per nulla vero. Il vento era solo un lontanissimo ricordo e stando nella sua scia la velocità era attorno ai 40Km/h senza nemmeno fare la minima fatica.

Il tipo del trattore, quando mi ha visto nella scia, si è tutto intrippato e mi incitava e sentivo il suo trattore prendere giri del motore e velocità. Dovevate vederlo come si esaltava. Poi lui è stato costretto a rallentare causa dossi così l’ho passato ed ho tirato un pò io approfittando del vento laterale. Il rettilineo col vento contro riprende ed il trattore mi dà di nuovo cambio. Sempre sui 40Km/h col tipo sempre più intrippato! Ho fatto un sacco di strada nella sua scia e non ho fatto nemmeno fatica. Questa si che è vita.

Alla fine, ad un incrocio, le nostre strade hanno prese direzioni diverse e quindi ho dovuto continuare da solo. Fortunatamente ero protetto dal vento ed avendo le gambe belle calde sono riuscito a concludere il giro in bellezza.

CONCLUSIONE: Tornato a casa, mentre ero in doccia, continuavo a ripensarci. Non sò se ero più emozionato io per la nuova esperienza o il trattorista per aver fatto strada a me col suo trattore. Quando poi gli ho detto che ero sopra i 40 dovevate vederlo come si era intrippato.

Giusto per farvi rodere un pochetto … l’amica LadyChobin si è vinta il racconto in versione live con relativi versi e/o rumori del trattore che cercava di farmi guadagnare altra velocità. Penso sia uscito bene come racconto visto quanto rideva lei.

[BDC] Lottare per quel metro

Questo post nasce da una riflessione sviluppata in un post allenamento di qualche settimana fà assieme all’amico Guslo, la guslo-omina ed il guslo-omina-brother in quel della svizzera. Durante questa stagione, vuoi meteo o altri impegni, ho avuto modo di fare pochissima montagna e questo mi spiace davvero tanto. Tra i diversi allenamenti mi sentivo veramente in forma quella domenica anche se ero consapevole che sarei tornato a casa con qualche bastonata in salita. Il giro e la svizzera sono davvero stupendi. Da fare un pensiero per andarci a vivere. NeXuS non odiarmi, ma la svizzera è meglio della corea

[BDC] Sei lì, quando …

Premessa: Quanto segue non è solo frutto della mia fantasia. E’ ciò che ho vissuto nell’allenamento del 16/04/2008 in bici da corsa. Sono stati attimi bellissimi ed ho deciso di farli passare “fotogramma per fotogramma” davanti ai miei occhi e cercare di scrivere quello che mente e cuore mi dicevano. Vi consiglio davvero la lettura, è molto bello! O almeno, a me piace visto che ho anche il ricordo dell’adrenalina in circolo in quella situazione. Buona lettura

Attimi da CSI nella propria abitazione

Caro diario,

questa è davvero bella e non posso non raccontartela. Ieri sera sono andato a casa di LadyChobin a vedere Criminal Minds e CSI su FoxCrime e sino a qua non c’è nessuna novità. Tralasciamo certi fatti di CSI che mi hanno sconvolto e che non sono legati ai casi che seguono gli agenti della squadra. La cosa interessante è stata ieri sera quando sono rientrato a casa. Apro il portone di casa e vedo delle macchie per terra. Macchie rotonde da un contorno ben definito. Dopo essermi visto anche una stagione di Dexter il primo pensiero è stato “Son goccie di sangue che sono cadute dall’alto al basso in modo perpendicolare al terreno” e mentre salivo le scale la scia proseguiva. Arrivato al mio piano, la scia proseguiva ed ho ignorato dove andasse. Ovviamente non era sangue, ma era semplicemente acqua sporca mista fango probabilmente persa da qualche ombrello sulle scale. Anche questa mattina, mentre scendevo le scale, mi è venuto da ridere vedendo questa “scia di sangue” e ripensando a tutti i telefilm visti. Che ci volete fare? A me piaciono certe serie televisive soprattutto perchè le serie italiane simili che cercano di imitare le più note americane sono delle commedie belle e buone.

[BDC] Il battesimo annuale della contrattura

Lo scorso anno ho chiuso la stagione ciclistica con una bellissima contrattura ([BDC] I vigneti visti dalla cima) che mi ha costretto ad un riposo quasi completo. Sabato, col primo allenamento sensato della stagione, ho dato il battesimo alle contratture. Che palle, non ci voleva. In compenso, come dico sempre, l’importante è ignorarle ed andare avanti a pedalare. Vediamo cosa è successo di preciso però …

[Sport] Scia: Davanti il nulla ed un uomo alle proprie spalle …

E’ una domanda e/o riflessione a cui penso spesso. Già altre volte avrei voluto scrivere ma non ho trovato la giusta ispirazione per pensare la discussione. Lunedì sera, mentre ero in doccia in piscina, ho sentito alla radio la canzone “Destinazione Paradiso” e vivendola in ambito sportivo, la prima strofa esprime concetti molto interessanti ed importanti a mio avviso. Lo sò, sono molto contrastanti come concetti volendo osseravare il tutto, ma mi hanno ispirato …

[Nuoto] Allenamento o massacro?

Caro diario,

ieri sera dopo il lavoro sono andato a fare nuoto libero. Volevo farmi le mie classiche 50 vasche e poi tornare a casa. Arrivato in piscina ho guardato le corsie libere ed ho scelta quella con meno gente. Faccio le prime vasche ed entra a nuotare altra gente. Vedo che vanno quasi al doppio della mia velocità. Il mio neurone mi ha suggerito una bellissima idea del cazzo: perchè non ti butti in scia ad uno di loro e così provi a metterci meno stile treno? Non male mi sono risposto e così ho fatto. Ho resistito circa una trentina di vasche e poi sono crollato. Peccato che mancavano circa una decina di vasche alle 50, quello a cui mi sono aggangiato mi fà: tocca a te ora! ed anche il suo sguardo lo faceva capire. Mi sono lanciato e devo dire che non è stato facile. Lo sentivo dietro di me e sempre vicino. L’idea non mi piaceva e cercavo di prendermi il vuoto. Quando ho toccato la parete della cinquantesima vasca è stata una vera liberazione. Sono uscito devastato da quella piscina e la dimostrazione è stata a tavola … cavolo che bello … ancora … voglio rifarlo … mi sono divertito troppo! Zi Zi … grazie neurone per le tue simpatiche idee del cazzo, la prossima volta ti porto ancora a nuotare con me … te lo sei meritato